Circuit Training Fitness
Parcours constitué de plusieurs ateliers faisant chacun travailler une partie du corps différente (groupe musculaire différent). Les exercices du...
Cuisses – Abdos – Fessiers
Fentes avant, squats, flexions, gainage… notre coach vous a concocté un programme détonnant pour muscler et renforcer le bas...
Fitness – Full Body
Tonifier et renforcer votre silhouette harmonieusement. Il s’agit de réaliser un entraînement “tout en un” conjuguant endurance et renforcement...
Abdos Fessiers
Sculptez vos abdos et vos fessiers grâce à une séance de renforcement musculaire se concentrant sur le bas du...
VelAqua
Travaillez, amusez-vous! Déplacement en grande profondeur sur un vélo sans pédale propulsé grâce à la force »humaine ». Servez vous...
Aquabike
Pédalez au rythme de la musique! Idéal pour renforcer les muscles des jambes, les fessiers et le cœur. Renforcement...
AquaFitness
Défoulez-vous ! Séance variée de renforcement musculaire et cardio-respiratoire avec ou sans matériel. Renforcement musculaire / Améliore le système...